Malin Roca Ahlgren & Jessica Stigsdotter Axberg
Vägen från Väggen.
Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.
Är du sjukt stressad eller har du drabbats av utmattning? Eller är du anhörig till någon som gjort det? Eller är du kanske arbetsgivare och behöver veta mer? Har du noll koll på de olika behandlingar och återhämtningsmetoder som finns?
I sådana fall är det här boken för dig. En överlevnadsguide i dagen stressamhälle. Den ultimata handboken.
»I den här boken har vi försökt sammanställa svaren på dessa frågor, frågor som vi själva ställde oss när vi blev drabbade. Vi har delat in boken i olika avsnitt för att lättare kunna bläddra till just den del man vill läsa om.
Vi har intervjuat flera personer som drabbats av hjärntrötthet, bl.a. LoLjud, samt olika professioner och myndigheter som arbetar med stress, t.ex. Arbetsförmedlingen, stressforskare, psykoterapeuten Jessica Zandén och arbetsgivaren Cissi Elwin. Boken innehåller även en faktadel om stress med statistik från de senaste åren.
Dessutom innehåller boken en berättelse från Malins återhämtningsresa och Jessicas berättelse som anhörig.
Boken riktar sig till dig som är eller varit utbränd eller som har lidit av stress. Den riktar sig också till din omgivning, både familj och vänner, men även till arbetsgivare och myndigheter.
om författarna
Malin Roca ahlgren
Malin har gett ut 30 böcker. Många av dem belyser kognitiv mångfald och har uppmärksammats i media; DN, SvD, TV4, SVT och lokala tidningar. Hon vill skapa konst med ord och meningar, lätta på sitt eget känslotryck och bidra till att få ut viktiga berättelser.
Jessica Stigsdotter Axberg
Författare, föreläsare och grundare av MrsHyper AB. Jessica har skrivit och illustrerat barnböcker sedan 2012, bidragit i antologier och ett flertal andra böcker. Förutom skrivandet föreläser hon flitigt runt om i Sverige och har gjort så sedan 2010.
Hur kommer det sig att NI skrev den här boken?
Vår högsta önskan med boken är att sprida kunskap om symptom och sjukdomstillstånd, och att ta bort skammen runt denna numer folkliga sjukdom. Vi hoppas också kunna skapa debatt om hur samhället ser ut och varför det skapar ohållbara livssituationer som vi inte orkar med. Det är många människor och familjer i dagens samhälle som lider av just stress.
MALIN ROCA AHLGREN & Jessica Stigsdotter Axberg
Författare
Sagt om boken
”Författarna vet verkligen vad de pratar om och boken är grundlig, komplett, saklig och ultimat.”
”Jag gillar att boken både innehåller fakta och statistik om stress och utmattning men även behandlingsmetoder. Jag kan varm rekommendera denna bok och jag tycker att alla borde läsa den. ”
”En perfekt, gedigen och igenkännande handbok. Eller överlevnadsguide, som den faktiskt också är.”
…”en heltäckande bok om hur man kan få hjälp när man är drabbad av utmattningssyndrom. Den är praktiskt uppdelad så man kan läsa det avsnitt man är i behov av just då. Jag skulle även vilja rekommendera den till personer vars anhöriga är sjuka.”